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무대공포증을 이겨내는방법들 [출처] 무대공포증을 이겨내는방법들|작성자 보이스테크닉
안녕하세요 보컬트레이너 이문행입니다.
무대공포증..
많은 사람들이 겪고 있는 안타까운 증상 중 하나입니다.
저도 한때 무대공포증이 굉장히 심했었습니다.
(음악을 포기할정도로 심한 정도였답니다.)
물론, 지금은 모두 다 이겨냈답니다!
자,
입시, 오디션장,공연장,면접에서의 무대공포증을 이겨낼수 있는 방법은 어떤것들이 있을까요?
첫번째는,
무대에 익숙해 지는 것입니다.
익숙하지 않은 무대 위에서 떠는건 누구나 당연한 겁니다.
떨리더라도 무대 위를 계속 경험하다보면 자연스레 무대 위에서의 공포도 사라질 겁니다.
(너무나 막연한 이야기지만, 많은 경험은 실제로 가장 완벽한 극복방법입니다.)
두번째로는,
심리적인 극복입니다.
'내가 이곳에서 떨 이유가 전혀 없다. 어차피 처음보는 사람들이다.'
'내 실력은 떨더라도 아무도 눈치못채고 넘어갈정도로 대단하니까 부담 가질 필요없다'
'나는 즐기려고 나왔지 벌벌 떨려고 나온게 아니다.'
등등 심리적으로 떨 이유가 없는 상황을 연출해 보는 겁니다.
마인드 컨트롤에 성공한다면 무대 위에서의 공포도 즐길줄 아는 뮤지션으로 성장할수 있을것입니다!
